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第52章 阳光温柔的学长男配9(第1页)

清早。

高雯赶去瑜伽馆上第一节早课。

徐眉见她来了,低声叮嘱她道:“今天又新来了三个人上体验课,有两个是梵盈的,她们说上过你的课,另外一个是阿姨,年纪比较大,主要是没有一点基础,你稍稍看着点。”

“嗯。”高雯去更衣室换衣服,然后去了教室。

她扫了一圈,根据徐眉的提示,很快就找到了那位穿着花色短袖的阿姨,对方选了在墙边角落的位置,正在观察四周的会员,眼底带着懵懂和好奇。

距离上课还有几分钟,高雯朝她走了过去,到了她跟前蹲下来,嗓音低柔清脆:“阿姨,我们今天上的课会有倒立,对于没有基础的人来说会很难,您能做多少就多少,不强求。”

大课人多,她照顾不过来,对方年纪大又没有基础,还不知道身子是什么情况,所以就先提醒,以免伤到。

为了让对方没有那么大的心理落差,所以提前说了这些话。

胡虹看着这个身材窈窕好看的小姑娘,露出一个和善的笑,眼角起了些许细纹,不断点头:“嗯嗯,我知道了。”

毕竟是免费课程,不能要求那么多。

这个小姑娘真好看,还蛮贴心。

胡虹原先以为高雯是助教或者其他的会员,看到她坐在中间老师的位置,有些不解。

“我们开始上课了。”高雯声调微微上扬,“大家把两块瑜伽砖并排放,简易坐在瑜伽砖上,双□□叉。”

大教室内,三十几个会员纷纷开始动着。

胡虹这才知道高雯是老师,她左顾右盼,学着其他会员也把两块瑜伽砖放着,手忙脚乱坐下来,眼睛盯着高雯,被挡住视线后,身子微微侧,伸长脖子瞅着。

“脊背挺直,双肩向后向下沉,双手合十,大拇指抵在胸前——”高雯的声音带着柔柔的穿透力,徐徐诱导,“舒展眉心,轻轻闭上双眼。”

所有人都缓缓闭上双眼,胡虹不知道她们在做什么,睁开一只眼,然后又睁开另一只,左右看着她们。

而后,她和不远处的高雯对视,胡虹像是被老师抓包的学生,讪讪一笑。

高雯眼神里带着无声的询问。

胡虹快速闭了眼,有模有样挺胸坐直,心不在焉听着高雯说的话。

小姑娘的声音倒是好听,就是课有点无聊了。

“跪立在瑜伽垫上,把你的伸展带调至与肩同宽,套在你的手肘上,大腿与地面保持垂直——”高雯站起身来,走在学员中间,继续说着话。

这是一个开肩体式,学员把手肘放在瑜伽砖上,前胸去找大地,开肩开胸。

高雯偶尔会停下来协助学员加深体式,正走着,她的余光瞥了胡虹一眼,加快脚步来到她面前,出声提醒:“大腿与地面保持垂直,你的伸展带要和你的肩一样宽。”

胡虹觉得她和刚刚不太一样,无害冲她笑了笑,拿着伸展带在肩上比划。

“套在手肘上,加快进入体式,不然保持的时间不够。”高雯没有笑,只是帮她把瑜伽垫摆好,让她把手放上来。

“噢。”胡虹小声应,照壶画瓢也趴下去,刚把手放在砖上,就感觉不舒服,抬头看她,有些无辜,“我有点疼。”

“疼是正常的。”高雯面色平静,只是放缓了声音,“吸气。”

胡虹大口吸了气。

“呼气——”高雯话音刚落,放在胡虹背上的手就开始用力,她疼得要叫出来,碍于很多人在,紧紧忍着,脸色都白了。

“再呼。”头顶又传来一道清脆的声线。

胡虹感觉她的肩头要断掉了,脸色皱在一起。

什么破课,她要回家!

高雯靠得离她近了些:“前胸马上都要贴到地面了,表现很棒。保持一会可以吗?”

偏执反派是否搞错了对象  那个注定要位极人臣的女人  八零海归女富豪  在柯学世界当BOSS好难  我把过气综艺做成了扶贫专线  邪帝狂妃  猫想报恩真的好难  岩王帝君和他的问题儿童们  修罗场后游戏登出键消失了  看见我的猫了吗?[无限流]  没你就不行  年年有今日[刑侦]  [西游]又是我,猴哥搬来的救兵  从选美冠军开始  无限灾难生存  月光盒子  [综武侠]带着游戏系统穿武侠  九州四海,不养闲神  靠我吃上三个菜[七零]  女世子和她的长公主夫人  

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