手机浏览器扫描二维码访问
第54章 柔韧极限训练（第1页）
姚盛重点关注木屋后的数字。
也就是完整度。
上限增加到2000，这代表木屋如果遭到攻击的话，就能坚持更久的时间。
同时也意味着，如果继续升级下去，终有一天庇护所会达到无坚不摧的地步。
成为最强堡垒。
就算再多虫子攻击，也不会对它造成半点伤害，当然这需要很长的时间。
姚盛躺下仔细感受起来。
好像有淡淡的凉意从屋顶吹下，将整个房间笼罩，睡起来格外的舒服。
这应该就是强化石碎片中属性的效果。
冬暖夏凉。
十分钟后，姚盛再次爬起。
回到山洞，点燃火把。
再次取下一块肉排，放在火堆旁开烤。
水壶倒点水开始加热。
同时趁着这个时间，把之前堆积在山洞中比较重要的材料，重新搬回木屋中。
这样不仅能保存的更好。
用起来也更方便。
等时间来到二十分钟后，山洞内明显变得更加宽敞，也更适合活动。
作用从储藏室、训练室、休息室和厨房等多功能，变成了专门的演武场。
当然依旧兼职厨房。
等到吃饱喝足，姚盛拿起玄角枪，不过想了想又放下了。
随后搬了一块木板放在地面上，简单热身过后，开始在上面做各种拉伸动作。
一遍又一遍。
而且毫无顾忌，几乎每一次拉伸都会突破自身极限，这是提升柔韧最快的方法。
而且在伤势可以快速恢复的情况下，姚盛完全不用担心影响第二天的行动。
锻炼起来就更肆无忌惮。
这就叫破而后立。
他现在还差柔韧和敏捷，就能达成所有属性全部破10的成就，而这两个属性里，柔韧又是最低的一个，到现在还没超过7点。
就更要重点照顾了。
短短不到两个小时，痛感就已经遍布姚盛身体各处，尤其是各个关节和肌肉。
有些地方甚至有血迹渗出。
当然成果也是清晰可见的。
达到了几天来的最大提升。
无度异世 传奇，从继承校花老婆开始 葬神墓 开局万界霸主系统，仙界成神之路 赶尸集之前世今生 我在仙界做神医 开局上交：我靠召唤玩家搞基建 满级小孩哥，重生夜市美食之王 蜜宠田园：山里汉强宠辣妻 斯莱特林的哑炮之子 绝对死亡规则 煜欢喜 异世求生，偶觅佳人 星野初晗 穿成龙崽，被疯批宗门捡到宠上天 我靠文化输出在异世出道 蟾庙仙盅 网游之黄昏战士 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎列表 北凉拥兵三百万，父王让我叫上皇
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
天命修罗
人无耻则无畏，人至贱则无敌！谁说盖世枭雄必需得霸气十足？谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云？谁说此般少年不能争天命，演修罗，替天行道？（QQ书友群313310371）...