手机浏览器扫描二维码访问
第 16 章（第2页）
主持人：“好，那么接下来，每一组会配一个教练，来辅助大家下午的攀岩练习，大家有没有信心。”
“没有……”
嘉宾们异口同声的回答。
主持人笑笑，打气似的又问了一遍：“再说一遍，有没有信心！”
“有。”
---
吃完午饭，整个节目组稍做修整之后，立马开始了拍摄。
陈教练给每个组指派了一个辅助教练，教他们攀岩。
上午陈教练只是简单讲了一下，因为时间的缘故，讲的不算详细。
所以分组之后，每个教练的任务就是重新仔仔细细，清清楚楚的把攀岩前的准备工作，辅助工具，热身动作，攀爬要点全部重新讲了一遍。
讲完之后，教练拿来了半身式安全带，给顾浩廷递过去一个，然后拿着手里的那个走到宴之行旁边，想帮宴之行套上。
宴之行：“我自己来。”
教练眼底的惊讶一闪而过，递过安全带：“之前玩过？”
“嗯。”
宴之行一边说着，一边拿着安全带往身上套。
顾浩廷学着他的动作，也拿着手里的安全带往身上套，等到他套好的时候，顾浩廷身上的安全带也套好了。
宴之行走到顾浩廷身侧，习惯性的仔仔细细检查了一遍。
教练见状，沉声道：“放心吧，我们这里的安全带使用之前都是严格检查过的。”
“你之前经常攀岩么？”一直没说话的顾浩廷突然转头问他。
“嗯，经常跟朋友一起玩。”
宴之行说完，转头看着教练：“教练，你好好辅导顾老师就行，不用管我，我自己玩会儿。”
他说完，看了顾浩廷一眼，又看了眼他手上的手表，嘱咐道：“手表摘掉，手机收起来，注意安全。”
宴之行先是做了一会儿热身运动，然后才开始攀爬。
等他爬到顶端再下来的时候，才发现顾浩廷正看着他。
“这么快！”
“熟能生巧。”宴之行四下看了一眼，没看到教练：“教练呢？”
“接了个电话，说有事，等会儿再来。”
宴之行看旁边的嘉宾都在教练的陪同下练习，只有顾大影帝被人晾在一旁，一时兴起，问道：“顾老师愿意的话，我可以教你。”
“不麻烦么？”顾浩廷反问。
宴之行轻声道：“总不会比录综艺麻烦。”
“那就麻烦宴老师了。”
宴之行见他愿意，走上前检查了一下攀岩锁。
修真界大佬们的养崽日常 从结婚开始恋爱 穿越成路人被反派团宠了 穿越七零做娇妻，禁欲兵王轻一点 社恐小脸盲认错四个学长又怎样 年代文炮灰觉醒了 二臣贼子 beta给偏执绿茶A当老婆后 除了吃，我什么都不会[星际] 甚尔养惠日常直播中 甜妹总裁今天相亲了吗 最弱马甲高危世界求生指南 妄想 趁宝藏同桌没曝光，忽悠她做老婆 团宠小触手 最强们的静谧爱恋 宿傩容器春野小姐 送上门的影帝可以碰瓷吧？ 揣崽不跑后病弱娇妻娃综爆红了 1985：我的血色江湖
绝世神针
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
军少娇宠：未来大小姐
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...