手机浏览器扫描二维码访问
第八章（第1页）
温絮心猛然一跳，忙回头看他。
男人握住她手腕的力道没松反紧，见她回头，表情极其严肃，颇有种老师要教育学生的架势。
果然，下一秒，温絮就听到陆时谦振振有词地开讲。
“早睡这件事，我觉得有必要跟你科普一下，不管对你的健康，还是身心都有帮助。”
“……”
温絮愣怔眨眼，仰头呆呆地望着他。
“晚上十点到十一点，是身体修复和调整的最佳时间，早上六点到七点是身体的排毒和新陈代谢的时间，只有养成早睡早起的睡眠规律，才不会影响身体的能量和效率。”
“而且长期保持八个小时的充足睡眠，不仅头脑清醒做事效率高，判断力也能更精准，这些都是需要早睡——”
“停！”
温絮高举双手做了个暂停动作，随后晃了晃头，闭眼甩掉脑中那些乱七八糟的睡眠时间，坐起身，好整以暇打量眼前男人。
以前不了解，但从这刻起，温絮对陆时谦的认知骤然加深。
这男人不仅自己喜欢墨守陈规，还想拉着别人一起，这般絮絮叨叨的说教，还是她小学逃课，被教导主任叫进办公室一顿批判的情形。
如今二十年过去，没承想，被自家老公又上了一课。
“陆时谦，睡个觉而已，没必要上纲上线吧。”
陆时谦松开她的手，见她没意识到睡眠的重要性，再次劝导：“养成良好的睡眠习惯，有助于胆汁代谢、肝脏排毒、肺气充盛、促进排便等功效，在增强免疫力上也有着——”
“行！别说了！我睡！”
温絮把手机放在床头柜上，掀开被子老实躺了进去，迅速盖好被子，整套动作行云流水，没一丝拖沓。
只是在闭眼前暗下决定，以后谁要说陆时谦不爱说话，她第一个不答应。
就刚才他那般严肃正经的样子，不叫声陆老师都是对他的不尊重。
瞧瞧多专业，都赶上专家门诊了。
“……”
陆时谦没想到温絮能这么配合，抬手关灯时，目光朝温絮那边看了眼，见她把整个脑袋埋进被子里，本想出声提醒这样对呼吸不好，动了动唇，只默默将灯熄灭。
十点二十分，整个卧室陷入黑暗。
听到身旁人平稳躺下，温絮一点点将蒙头的被子往下扯，双目盯着虚空，无奈吐了口气。
平日不到十二点不睡觉的人，现在硬要她入眠，好难啊。
温絮裹着被子轻轻翻了个身，闭上眼睛冥想，几秒后又缓缓睁开，来回好几次，依旧没困意。
“睡不着？”
温絮忽地睁眼，确定是陆时谦的声音，蔫蔫嗯了声：“以前没睡过那么早。”
“别胡思乱想，让心静下来。”
温絮瘪嘴，说得容易，若这样有效果，哪还有常年失眠的人：“羊都数到一百了，不管用。”
“数羊不科学，不能采用。”
“数羊没用，那数什么？”温絮突然好奇起他的睡眠方式，挑眉问：“你呢，入睡用什么方法。”
“消除杂念，放松身体，保持呼吸匀速。”
陆时谦怕这些不适合温絮，顿了下，又说：“你也可以在脑中创建一个属于自己的睡眠空间，可以是舒适、安静、柔暖，能让你放松的都可以。”
这么简单？
温絮重新闭上眼睛，按照陆时谦教的方法去建设空间，把认为最舒适的元素丢进去。
幻想着，感受着，逐渐有了困意。
天道计划 独霸九界(书坊) 科举文炮灰弟弟啃老日常 我是恶毒女配的小跟班[快穿] 金钩细 替嫁公主 从冰箱开始 不死天尊(书坊) 思无涯 穿到年代文里当建筑师 侯府在逃小妾 合欢宗小师妹从不养鱼 掌心娇妩 鬼心难测 妻主为何还不碰我？ 漂亮就够了[无限] 和古神明谈恋爱 三眼天蓬 野格甜度 星辰化道
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
我的绝色美女房客
这小小的四合院，住着一群租房客，而陈阳则是房东。好吧，既然如此，保护房客这个光荣而艰巨的任务，只能落在我的头上了。陈阳书友QQ群188631860...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
上门狂婿
被丈母娘为难，被女神老婆嫌弃！都说我是一无是处的上门女婿！突然，家族电话通知我继承亿万家财，其实我是一个级富二代...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...